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枸杞绿茶可以一起泡吗 绿茶泡枸杞喝有危害吗

995 人参与  2020年08月26日 09:27  分类 : 健康饮食  评论

枸杞绿茶可以一起泡吗

不建议将枸杞和绿茶一起冲泡饮用。

枸杞性平,味甘,有补血活血补气、安神明目等功效,绿茶性苦,微寒,有延缓衰老、抗菌消炎的功效,从性味来看,两者是没有冲突的,但是绿茶中含有较多的鞣酸,而枸杞中含有生物碱,它们容易发生不溶性沉淀的反应,从而影响到枸杞的药效,所以不建议两者一起冲泡服用。

绿茶泡枸杞喝有危害吗

少量饮用没有关系,如果大量饮用,可能会不利于身体的健康。

绿茶中含有大量的鞣酸,它有一定的吸附收敛作用,如果大量的饮用,它会吸附枸杞中的生物碱以及蛋白质,从而生成一些人体难以吸收的物质,可能会加重肠胃的负担,从而出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。

枸杞最佳配伍是什么

枸杞菊花茶

功效:清热去火、养肝明目。

做法:

1、把枸杞洗净。

2、把菊花洗净。

3、然后把它们放到杯子中。

4、拿烧好的开水冲泡。

5、盖焖15分钟,即可饮用。

枸杞大枣茶

功效:补精益血,美容养颜。

做法:

1、把枸杞清洗干净。

2、把红枣清洗干净,剔除果核,撕成小块。

3、然后把它们放到杯子中。

4、拿烧好的开水冲泡。

5、盖焖10-20分钟,即可饮用。

党参枸杞茶

功效:补中益气、增加免疫力。

1、把枸杞清洗干净。

2、把党参清洗干净,切成小段。

3、然后把它们放到杯子中。

4、拿烧好的开水冲泡。

5、盖焖10分钟,即可饮用。

绿茶和什么一起泡最好

绿茶和百合

功效:润肺止咳、宁心安神。

做法:

1、把百合清洗干净,沥干水分。

2、将百合和绿茶放到杯中。

3、用烧好的开水冲泡。

4、盖上杯盖,闷盖5-10分钟。

5、搅拌均匀后,即可饮用。

绿茶和菊花

功效:清热明目、美容养颜。

做法:

1、把菊花清洗干净,沥干水分。

2、把绿茶和菊花一起放入杯中。

3、倒入沸水,闷盖10分钟左右。

4、搅拌均匀后,即可饮用。

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枸杞  绿茶  

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