当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

红糖鸡蛋可以减肥吗 红糖鸡蛋减肥怎么做

814 人参与  2020年08月26日 09:26  分类 : 健康饮食  评论

红糖鸡蛋可以减肥吗

红糖鸡蛋具有一定的减肥效果,不过在减肥期间也要注意食用的方式,不能多吃。

红糖和鸡蛋都是具有减肥效果的食物,所以两者放在一起煮是可以帮助减肥的,红糖鸡蛋这种搭配听起来似乎热量很高,但其实不会发胖的。而且它有很好的保健功效,可以帮助我们补气补血,还可以起到一定的减肥作用,因为它可以帮助调整肠道内的环境,帮助燃烧脂肪。

红糖鸡蛋减肥怎么做

材料:清水一碗半,生鸡蛋3个,红糖100g。

1、取一碗半的水(平时吃饭用的小碗就可以,也可以看自己的锅大小),开始加热,等到水里出现水泡后,打入鸡蛋。

2、待水开,鸡蛋蛋白收在一起,加入红糖。

3、加糖1分钟后捞起鸡蛋,加少量汤取可食用。

4、如果怕有其它的味道,可放两片姜片在里面。

注意:倒入鸡蛋前一定要把火转到小火,否则容易把鸡蛋煮散。

红糖鸡蛋的热量高吗

红糖鸡蛋的热量还是有一点高的,所以还是要适量的吃。

红糖鸡蛋的热量是32大卡(100克),鸡蛋是本身就营养高,而红糖的加入就是可是使味道更好,同时,它的热量也会提高的哦,所以红糖鸡蛋好是好,食用也要适量。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/6581.html

减肥  红糖  红糖鸡蛋  减肥食物  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 3.142.42.247
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。