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莲子带皮可以吃吗 拉肚子可以吃莲子吗

1.38 K 人参与  2020年08月26日 09:25  分类 : 健康饮食  评论

莲子带皮可以吃吗

新鲜的莲子,外层的绿皮要剥掉,这层皮吃起来很硬,而且感觉很苦很涩,一点都不好吃。

莲子带不带皮不影响它的功效和作用,莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,止泻固精,益肾涩精止带。

拉肚子可以吃莲子吗

拉肚子可以吃莲子。

莲子味甘、涩,性平,李时珍认为它“禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。”但要注意去掉苦寒的莲子心。除此之外,平时还要注意三餐定时定量,少吃生冷、刺激性食物,注意腹部保暖。

孕妇能吃莲子吗

孕妇是可以吃莲子的。

莲子具有降火的功效,少量服用是孕妈妈很好的补品,特别是孕妇在孕期上火的时候食用。但是莲子属于阴性食物,吃多了导致身体太寒凉,对胎儿的健康也非常的不好,所以不宜大量服用。

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