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马齿苋是热性还是凉性 新鲜的马齿苋怎么晒干

1.13 K 人参与  2020年08月25日 09:13  分类 : 健康饮食  评论

马齿苋是热性还是凉性

马苋齿属于一种凉性食材,所以食用马苋齿的时候需要注意自身体质问题,候一些本身就是属于寒性体质的人群是不建议食用马苋齿的,食用之后会加重身体内的寒症,经常腹泻或者是肠胃不适、脾胃虚寒的人群也是不建议食用马苋齿的,会对身体健康造成不利影响,加重病情,影响后期治疗。

新鲜的马齿苋怎么晒干

洗后直接暴晒

首先把马齿苋清洁干净,放到清水中进行浸泡清洗,最好放一些盐在里面,这样可以把一些脏的物质清除得更加彻底,洗干净以后,把它的水分沥干,再放到太阳底下进行暴晒,直到它晒干为止。

蒸变色后晒干

首先需要把马齿苋清洗干净,把它放到蒸笼里面用火把它蒸几分钟,时间不能太长,如果太长的话可能会把它蒸得很烂,那样的话就影响到它的口味了。把马齿苋蒸到变色后,然后再拿到太阳底下进行暴晒,用这种方式把它晒干的话是非常快速的,而且晒干后的马齿苋,也非常的漂亮,口感也很好。

配合其它食材一起晒

把马齿苋与其他的一些食材一起配合的话,也能够起到快速晒干的效果。先准备好要晒的马齿苋,以及适量的草木灰和清水,先把马齿苋上粘上一些草木灰,然后和水搅和在一起,脚好以后把它放到太阳底下进行暴晒,一般在两天以上就可以了,用这种方法把马齿苋晒干的话,不仅样子非常美观,而且晒干后的马齿苋做成的一些菜肴口味也相当不错。

生马齿苋能泡水喝吗

马齿苋是可以泡水喝的,尤其是在夏季,采摘马齿苋晒干,泡水能够起到清热解毒、祛湿止带功效。日常如果身体出现了小便黄、口干舌燥、嘴巴发苦、带下黄色并且发出臭味同时黏稠、舌苔发黄舌头红色,也可以用马齿苋泡水喝。此外马齿苋也是一种比较常见的中草药,有很好的活血化瘀、消炎止痛的作用。马齿苋具有很好的药理的作用,还可以有活血的效果,对于提高免疫力有好处,还可以有消炎止痛的效果。

马齿苋适合什么人吃

马齿苋对于一些热性体质的人群来说有很好的食疗作用,食用之后可以起到很好的去热润燥、下火等功效,经常食用一些马苋齿可以有效的治疗一些特殊疾病,比如些热毒血痢,痈肿疔疮,湿疹人群。

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马齿苋  

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