夜宵吃清蒸小龙虾会胖吗 小龙虾不能和什么一起吃

夜宵吃清蒸小龙虾会胖吗

适量吃不会。

小龙虾本身热量不高，100克可食部分热量为90大卡，且清蒸的烹饪方式不会有太多的油脂，因此，晚上适量食用并不会导致长胖，但要注意，晚上消化功能减弱，吃太多东西容易加重肠胃的负担，长久如此，还可能会引起长胖，一般来说，夜宵最好是在睡前2小时吃完，并且要避免油脂高的食物。

小龙虾不能和什么一起吃

富含维生素c的食物

小龙虾中含有一定量的五价砷类化合物，若与富含维生素c的食物过量食用，如橘子、葡萄、西红柿、猕猴桃、刺梨等，可能会产生化学反应形成三甲砷，这种物质具有毒性，一般建议吃小龙虾2~3小时后，再吃富含维生素c的食物。

富含鞣酸的食物

小龙虾中含有大量的蛋白质和钙质，而鞣酸和钙离子结合会发生反应，产生一种难溶的沉淀物质，长期如此会导致身体不适，因此，小龙虾不宜与富含鞣酸的食物大量食用，如柿子、山楂、葡萄、石榴、茶叶等。

大量啤酒

小龙虾中含有大量的嘌呤物质，吃小龙虾的时候大量饮酒，会阻挡身体内尿酸的排泄，尿酸含量增高，使尿酸盐形成结晶，沉积到关节中，从而诱发痛风。因此，吃小龙虾的时候，不宜大量喝啤酒。

小龙虾吃多了有什么坏处

小龙虾是一种高蛋白食物，若过量食用，不仅会加重肠胃及肾脏的负担，还可能会导致皮肤过敏，使人出现瘙痒、红肿等情况，另外，吃了不干净或未煮透的小龙虾，有可能会引起急性肠胃炎，小龙虾的颈、头寄生着多种寄生虫，除了要清洗干净外，还应该高温烹煮。

小龙虾可以隔夜吃吗

不建议吃。

小龙虾营养丰富，含有大量的蛋白质及钙、镁、磷、硒等矿物元素，一般建议现做现吃，这样不仅口感鲜嫩，而且更加干净卫生，若将小龙虾隔夜存放，可能会滋生大量的细菌，食用后容易导致肠胃不适。

广告：50万本小说免费在线看！关注微信公众号：纸愈阅读，更多福利等您发现！

免责声明：本文内容由互联网用户自发贡献，不代表本站立场，阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性，谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况，请及时发送邮件至iurp#qq.com（#改为@）联系我们，一经查实，本站将立刻删除。

本文链接：http://m.fanbuxie.info/yinshi/4005.html