低帮帆布鞋_高帮帆布鞋_帆布鞋吧_帆布鞋搭配_匡威帆布鞋控
芦笋在吃之前最好焯水。
主要是因为芦笋中含有比较丰富的草酸,这样很容易进入血液与体内的钙物质结合形成比较难消化的草酸钙。芦笋吃之前焯水能去除大部分的草酸,这样也能让人体更好的吸收一些矿物质元素,吃起来也更安全放心。
焯水后的芦笋能跟好的保留芦笋体内的维生素,能很好的缩短它的烹饪时长,能有效的避免一些营养物质流失,而且焯水后的芦笋的颜色也更好看,口感更清脆。
1、将锅中倒入适量的清水烧开后加入适量的食盐然后煮沸待用;
2、将盆中加入适量的凉白开待用;
3、芦笋清理干净后加入沸水中焯水直至颜色变为鲜绿色为止,一般焯水的时间为3分钟左右;
4、将焯水的芦笋捞出过冷水后沥干后可直接使用。
1、有很多人急性子等不到水开就将芦笋加入焯水,这种做法是错误的,这样不能很好的将芦笋体内的草酸去除,所以建议大家焯水之前必须等水煮开后再加入焯水。
2、锅中烧热水后要记得加入一些食盐和食用油,这样能让芦笋的颜色保持更鲜亮。
3、芦笋的焯水时间要根据芦笋本身茎部的粗细来决定,小芦笋差不多2分钟左右,中等大小的3分钟左右,大号的芦笋则要煮4分钟左右,具体的时间可以根据芦笋的大小决定。
广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!
免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。
本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/3729.html
50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读
帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱
Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |
免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。