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海参怎么煮粥最好吃 海参煮粥的方法

1.26 K 人参与  2020年08月24日 09:44  分类 : 健康饮食  评论

海参小米粥

原料

海参3只、小米50克、鸡汤、枸杞、盐。

做法

1、小米用清水浸泡,放入炖锅中,加鸡汤煮粥;

2、锅中加清水,放姜片煮开,放入海参,加料酒调味;

3、小米粥煮好加盐和枸杞调味,将烫好的海参加入;

4、继续炖煮10分钟左右,即可食用。

枸杞海参粥

原料

海参30克、枸杞30克、淮山药30克、糯米100克。

做法

1、将海参浸透、剖洗干净,切片煮烂;

2、将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥;

3、倒入海参,再煮片刻;

4、加盐调味,即可食用。

海参青菜粥

原料

海参3只、青菜一小把、胡萝卜一小块、大米100克。

做法

1、大米淘洗干净,青菜洗净;

2、海参泡发后切小块;

3、锅中放水,烧开水后放入大米煮,加入胡萝卜丁煮;

4、再加入海参、姜丝和盐煮约5分钟;

5、加入青菜煮两分钟;

6、加入胡椒粉和香油,即可。

海参大枣粥

原料

海参2只、大枣10个、米适量。

做法

1、将大米淘洗干净,倒适量水浸泡;

2、将海参洗净泡发,切成片状;

3、砂锅中倒入浸泡后的大米,大火煮沸;

4、加入大枣、海参,小火熬煮;

5、加适量盐,即可食用。

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