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牛油果是发物吗 牛油果一天吃多少合适

1.53 K 人参与  2020年08月24日 09:43  分类 : 健康饮食  评论

牛油果是发物吗

不是发物。除非你牛油果过敏。

牛油果是好东西,能咽得下去的话就吃点。再说牛油果并不像芒果那样一次可以吃很多,毕竟是更偏做菜的东西,一次也吃不了多少,不要紧。

牛油果一天吃多少合适

一般是一天半个,其实是不能多吃的,因为吃多了身体会消化不了。牛油果很容易导致肥胖。

牛油果和其它水果一样,也含有丰富的钾元素,有利于稳定血压。牛油果因为含有的脂肪比例高,所以相比其它水果而言,脂溶性的维生素含量也比其它水果丰富,比如维生素A和维生素E,具有明眸美肤的功效。

牛油果热量高吗

比一般的水果要高,其实是不建议吃牛油果吃很多的,牛油果含有大量的脂肪,吃多了对身体不好。

100g所含热量需要健美操47.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物8.67克;脂肪14.67克;蛋白质2.00克。

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牛油果  水果  

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