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红枣枸杞泡水可以天天喝吗 红枣枸杞泡水有什么好处

1.1 K 人参与  2020年08月24日 09:41  分类 : 健康饮食  评论

红枣枸杞泡水可以天天喝吗

可以天天适量喝,但是经期就不要喝了.

红枣即美容又补气血,枸杞补肾又明目两者一起喝对身体非常好.注:湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。

红枣枸杞泡水有什么好处

1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

红枣枸杞的禁忌

选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。

同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品,但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多,易产生腹泻并将伤害“脾”

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