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百香果可以和红枣一起泡水喝吗 百香果红枣茶怎么泡

1.57 K 人参与  2020年10月09日 18:05  分类 : 健康饮食  评论

百香果可以和红枣一起泡水喝吗

能一起泡。

百香果中含有大量的维生素C、维生素A、有机酸、膳食纤维及钙、磷、铁、钾等矿物质,有较高的营养价值,百香果入药,具有清热解毒、镇痛安神的作用,而红枣是常见的补血药材,性温、味甘,有补中益气、养血安神的功效,两者没有配伍禁忌,可以搭配泡水。

喝百香果红枣泡水的好处

1、生津利咽

百香果中含有多种营养物质,不仅可以食用,还能入药,具有止咳化痰、消炎镇痛的作用,而红枣中富含氨基酸、维生素,有增强免疫、抗衰防老的作用,两者搭配泡水,可用于缓解咳嗽、咽干、声嘶等症状。

2、补血安神

红枣中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸等,还富含钙、铁、磷、钾、镁等矿物元素,有补气养血、养血安神的功效,而百香果有安神止痛的作用,两者一起泡水,可用于改善贫血、失眠、健忘等症状。

3、排毒养颜

百香果、红枣中含有大量的维生素C,有抗氧化的作用,而且百香果中富含超纤维,有整肠健胃的作用,能促进有害物质的排出,因此,常喝百香果红枣茶,有改善皮肤、排毒养颜的作用。

百香果红枣茶怎么泡

材料:百香果、红枣、蜂蜜。

做法:

1、将百香果用水洗净,取出果肉;

2、红枣洗净,沥干水分,去除果核;

3、将百香果和红枣放入杯中,冲泡温水;

4、加入蜂蜜,调匀,盖闷5~10分钟,即可。

喝百香果红枣茶的禁忌人群

1、胃溃疡患者

百香果、红枣中含有大量的有机酸,能刺激胃酸的分泌,因此,胃溃疡患者不宜多喝,以免加重身体不适。

2、婴幼儿

百香果红枣茶中含有多种氨基酸、维生素,还含有大量的膳食纤维,而婴幼儿的消化道器官尚未发育完全,若过量饮用,可能会引起腹泻、呕吐等情况。

3、糖尿病患者

百香果、红枣中含有丰富的果糖、葡萄糖等,因此,糖尿病患者不宜多喝,以免导致血糖上升,加重病情。

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百香果  红枣茶  

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