低帮帆布鞋_高帮帆布鞋_帆布鞋吧_帆布鞋搭配_匡威帆布鞋控
适量吃不会上火。
一般吃了容易上火的食物,多为温热性食物,而西梅味甘、性平,适量吃一些不会导致上火,不过西梅糖分、纤维素较高,吃多了容易引起其他身体不适的现象,建议一次性不要过量食用。
常见的容易上火的食物有:油饼、油条、榴莲、桂圆、狗肉、麻辣烫、辣椒等。
引起肠胃不适。
西梅中含有丰富的果胶及膳食纤维成分,食用过多可能会引起腹泻;同时西梅中还含有丰富的有机酸,可以促进胃酸分泌,多吃可能会刺激胃肠壁,容易诱发胃痛、反酸等肠胃不适反应。
如果吃多了西梅有上述不适的,应立即停止继续食用,多喝些温开水,促进体内西梅的消化和代谢,如休息后不见好转的,需尽快就医诊治。
5个左右,大约200克为宜。
根据我国膳食营养指南的建议,人均一天吃200-300克水果即可满足身体所需,像西梅这种具有润肠通便作用的水果,更是不能多吃,一般一天吃5个左右即可,若是肠道功能较弱的人群,如:老人、儿童等,更要减少食用,一天吃1-3个为宜。
吃多容易发胖。
虽然西梅果脯所含有的糖分非常高,但偶尔吃几个还不至于长胖,若是吃多了,则容易导致糖分堆积在体内使人长胖,建议平时少吃这些果脯制品,多吃新鲜的水果,其中的营养物质更高,含糖量更少,食用更有利于身体健康。
广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!
免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。
本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/25103.html
找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读
找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613
超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱
淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠
50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读
帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱
Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |
免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。