低帮帆布鞋_高帮帆布鞋_帆布鞋吧_帆布鞋搭配_匡威帆布鞋控
秋葵口感细嫩爽滑,有特殊的香味,而且其中还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物盐等多种营养成分,是一种绿色健康的保健蔬菜,老少皆宜,秋葵的食用方法也有很多,可以根据自己的喜好进行选择,常见的有:白灼、凉拌、炒、煮汤、做沙拉等等。
材料:秋葵250克,鸡蛋2个,食盐、橄榄油各适量。
做法:
1、将秋葵洗净,切成小片备用。
2、鸡蛋磕入碗中,加入少许食盐搅散。
3、锅中放入适量橄榄油,将秋葵倒入翻炒均匀。
4、用锅铲将秋葵铺均匀,将蛋液倒入。
5、转小火煎至两面稍稍焦黄即可。
材料:秋葵200克,牛里脊200克,红椒1根,鸡蛋清1个,大蒜、淀粉、食盐、生抽、蚝油、白糖、食油各适量。
做法:
1、秋葵洗净,煮3分钟,去柄切成小块。
2、红椒洗净切小块;蒜剥好;牛里脊去除筋膜后切成蒜粒大小的块。
3、切好的牛里脊肉加蚝油、生抽、鸡蛋清和淀粉抓匀,腌1小时以上。
4、油锅烧热,加入大蒜炒至呈金黄色后盛出。
5、热油锅中下入牛里脊,滑油至其变色后立即盛出。
6、锅内留底油,加入白糖,小火炒出红棕色的糖泡。
7、下牛肉粒煸炒至牛肉上色。
8、再下秋葵、红椒、蒜,调入盐,炒匀、炒透即可。
材料:秋葵100克,朝天椒2根,姜末、蒜末、盐、鸡粉、香醋、芝麻油、食用油少许。
做法:
1、秋葵切成小段;朝天椒切小圈。
2、锅中注入适量清水,加入盐、食用油,烧开,倒入切好的秋葵,焯一会至断生,捞出待用。
3、在装有秋葵的碗中加入切好的朝天椒、姜末、蒜末。
4、加入盐、鸡粉、香醋,再淋入芝麻油。
5、充分拌匀至秋葵入味,装入盘中即可。
广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!
免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。
本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/2368.html
找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读
找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613
超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱
淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠
50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读
帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱
Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |
免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。