当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

银耳汤吃了是上火的还是下火的 银耳怎么做清热去火

947 人参与  2020年10月09日 17:29  分类 : 健康饮食  评论

银耳汤吃了是上火的还是下火的

不上火也不下火。

银耳其性味甘、淡、平,就只拿普通的银耳汤来说,银耳汤是一种性平的汤品,既不会导致上火也不会下火,所以是适合广大人群食用的一种养生汤品。

但是银耳汤中可以加入其它的食材一起炖煮,例如红枣、莲子、百合、枸杞等等,所以银耳汤的性味也会根据加入食材的性味有所变化。

至于达到上火和下火的食疗程度的话,则需要大量的食用温性或者凉性的食物,所以需要根据银耳汤的制作方式来看。

银耳怎么做清热去火

食材:银耳半朵、雪梨一个、冰糖适量、枸杞适量、莲子适量。

做法:

1、将银耳洗净干净,用清水浸泡至泡发,然后将其撕成小块。

2、然后将雪梨清洗干净,去蒂,切块备用。

3、将莲子用清水清干净,放入清水中浸泡,在处理银耳的时候可以同时做这一步。

4、将莲子放入炖锅中,加适量水,中火煮开。

5、在放入银耳,继续小火炖煮30分钟。

6、加入雪梨、适量冰糖,小火煮至粘稠。

7、出锅之前放入枸杞即可。

银耳为什么不能天天吃

1.因为银耳中含有大量的胶质和膳食纤维,相对来说是不容易消化吸收,肠胃功能是需要一定的时间消化吸收的,不然很有可能会引起消化不良等症状,所以不宜天天食用,尤其是肠胃功能比较弱的人群,例如老年人、幼童、肠胃疾病患者等。

2.银耳是具有滋阴润肺的功效的,也正是因为如此,天天食用的话,银耳会有助湿的作用,从而使得生痰。

3.银耳中的糖分其实是很高的,若是天天食用的话,对于身体来说是糖分过于负荷的,天天食用容易增加血液的粘稠度,从而加大疾病的患病率。

吃银耳的禁忌

1.出血性疾病患者禁食:因为银耳具有抗血小板聚集的作用,可以诱发出现,所以对于有出血性疾病的患者来说是不可以食用的。

2.隔夜银耳少食:因为银耳中的营养物质比较丰富,其是比较容易变质的,所以隔夜之后的银耳最好要少食,就算是没有变质,其中也会有细菌等微生物的入侵,长时间的放置肯定会有营养的流失。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/23008.html

银耳汤  上火的症状  养生  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 13.58.214.43
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。