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耙耙柑中含有丰富的果糖成分,糖尿病患者最好少吃或不吃,否则可能会导致体内的血糖水平升高,对病情产生不利影响,严重者甚至可能会诱发糖尿病并发症。
耙耙柑的性质偏凉,脾胃虚寒者不宜多吃,否则可能会加剧脾胃阳气的损伤,从而可能会导致原本的手足不温、大便溏薄、神疲乏力等脾虚症状加重。
耙耙柑中含有丰富的酸性物质和糖类成分,食用之后可以刺激胃酸分泌,而胃酸过多者食用后可能会导致胃酸增多,浓度增高,从而可能会导致肠胃不适症状加重。
凉性。
耙耙柑其实就是春见杂柑,是柑橘的一个特殊品种,其性凉,味甘、酸,入胃经、大肠经,有清热生津、止渴、利尿的功效,适合口干口渴、烦热、食少气逆、小便不利的人群食用。
而且耙耙柑富含碳水化合物、纤维素、维生素C、维生素B族、胡萝卜素、钾、镁、钙、磷、铁等多种营养物质,食用能够为机体提供能量、提高机体免疫力,是一种优质的健康水果。
可以少量吃。
虽然耙耙柑性凉,但它毕竟只是一种食物,而不是药物,对例假女性的影响并没有多大的,特别是本身气血比较旺盛的女性,例假期间少量吃一些耙耙柑,几乎没有影响。
但是本身宫寒或者身体虚寒的女性,月经期间建议少吃或者不吃寒凉性的水果,以免引起身体不舒适。
吃多了有长胖的可能的。
每100克耙耙柑热量大概是44大卡,一个耙耙柑大约有200克左右的果肉,因此一个耙耙柑的热量大概在88大卡左右。这个热量不算高,但是如果晚上吃多了耙耙柑,并且没有运动锻炼,那么耙耙柑中的糖分不会被及时消耗掉,就会转化为脂肪在身体囤积下来,引起肥胖。
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