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枇杷是上火还是降火 上火了吃枇杷能降火吗

1.4 K 人参与  2020年10月09日 17:26  分类 : 健康饮食  评论

枇杷是上火还是降火

都不是。

从枇杷的性味上来说,枇杷是一种性平的水果,无论是多吃还是少吃,其并不能够起到上火或者是降火的功效,但是从别的方面来说其是具有一定的降火功效的。

这是因为枇杷中的酸性物质所导致的,酸果入肝经,能够平肝清热,对于肝火旺盛的人群有一定的降火功效。

但是成熟的枇杷中的酸性物质是非常少的,正常食用枇杷是很难起到降火功效的,所以需要针对特定人群加大一定的食用量才能起到效果。

上火了吃枇杷能降火吗

需要吃未成熟的枇杷。

未成熟的枇杷其酸性是非常大的,相对于新鲜的枇杷是具有比较强的平肝清热的功效的,对于肝火旺盛、惊风发热等症状的人群是有着很好的食疗功效的,对于该类症状不严重的人群来说,通过食疗就能缓解。

但是需要注意的是枇杷本身是不具有降火的功效的,而且其降火的功效还需要对症降火,所以不建议盲目使用枇杷进行降火。

若是上火情况比较严重的话,建议是立即就医,在医生的诊断下进行食物或者药物的调理才是最为安全健康的。

吃枇杷的好处与坏处

好处

促进消化

枇杷中含有有机酸等酸性物质,能够刺激分泌腺的分析,从而增强食欲,帮助肠胃对食物的消化吸收。

辅助减肥

枇杷中也是含有丰富的粗纤维以及矿物元素的,能够促进胃肠道蠕动,每100g的枇杷中含有0.5g的蛋白质、6.6g的蛋白质,并且含有丰富的维生素,不仅可以辅助减肥,还可以补充营养,是一种在减肥期间比较推荐的食用。

坏处

胃酸过多

因为枇杷中含有有机酸等酸性物质,容易刺激胃部胃酸的分泌,使得胃酸过多,尤其是在空腹状态下食用枇杷,很容易引起胃酸过多,从而使得胃部不适。

助湿

因为枇杷中含有大量的糖分,而糖分具有一定的助湿生痰的功效,所以食用过多的枇杷会使得痰液增多,湿气加重。

枇杷不适宜人群

1、脾胃虚弱者:脾胃虚弱者不宜食用枇杷的,因为枇杷中的酸性成分对于肠胃的刺激作用大,对于脾胃虚弱的人群来说会容易出现腹泻的症状。

2、糖尿病患者:糖尿病患者是不宜食用枇杷的,因为枇杷中的糖分高,容易影响血糖升高,从而影响糖尿病患者的病情。

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