当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

荸荠可以炒什么一起吃 荸荠怎么做菜好吃

1.69 K 人参与  2020年10月09日 17:25  分类 : 健康饮食  评论

荸荠可以炒什么一起吃

荸荠是一种可以直接生吃,也可以烹饪成菜品的食物,其本身口感十分清脆,味道甘甜,本身就可以单独清炒成一道菜品,也可以和其他的食物一起制作,而且可以搭配的食物比较多,比较推荐以下几种:

鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白的食物,可以和荸荠一起炒制,这样鸡蛋的口感会更加的顺滑,而荸荠的甘甜味道也会进入到鸡蛋中,是一道营养又好吃的菜品,非常适合年纪比较偏小,爱好香甜口感的人群。

秋葵

秋葵也是一种营养成分十分丰富的食物,制作起来也非常的方便,直接焯一遍水就可以凉拌食用的食物,和荸荠一起烹饪,可以不用过多的炒制,能够很好的保留住自身的营养价值,并且能够吃到香甜的秋葵和荸荠。

荸荠怎么做菜好吃

秋葵炒荸荠

食材:秋葵、荸荠、黄椒、葱、姜、盐、鸡精。

做法:

1、将秋葵和荸荠清洗干净,将秋葵放入到沸水中焯水半分钟,加入少许的食盐,备用。

2、将清洗好的荸荠外表黑色外皮给削去,只留下白色果肉部分,然后切成小块,备用。

3、将黄椒、葱、姜均清洗干净,将黄椒切块,葱切段,姜切成丝。

4、在锅中加入少许的油,加入葱姜炒香,放入马蹄炒熟。

5、然后加入秋葵和黄椒,加入适量的盐和鸡精,翻拌均匀即可。

什么人不能吃荸荠

1、脾胃虚寒者:荸荠是一种寒性的食物,对于脾胃虚寒的人群来说,食用荸荠可能会引起体内的寒气加重,使得脾胃更加虚寒,从而造成身体不适。

2、糖尿病患者:荸荠对于糖尿病患者来说也是需要慎食的一种食物,荸荠中淀粉含量比较多,其有可能会引起血糖的升高,从而影响到病情。

吃荸荠的注意事项

1、不宜多吃:荸荠是一种寒性食物,而且淀粉含量高,并不宜多吃,否则可能会刺激肠胃,引起腹泻等不适症状。

2、必须去皮:吃荸荠的时候,其黑色的外皮是一定要去除的,因为荸荠是一种水生蔬菜,其表皮上可能会含有多种有害物质或者是微生物,进入人体后会威胁到胃肠道的健康。

3、不宜冬季食用:冬季天气比较冷,荸荠又是寒性食物,这个时候食用荸荠容易刺激到肠胃,从而可能会因为含量而损伤自身阳气。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/22073.html

荸荠  秋葵  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 18.118.144.239
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。