三华李和双华李的区别 三华李孕妇可以吃吗

三华李和双华李的区别

三华李和双华李都是广东省翁源县的特产，但只有三华李才归属于中国国家地理标志产品，其果子口感和外观大小要比双华李更好吃更大些，甜度更高，多直接食用，但双华李多用糖水腌制或加工成李干、李蜜片、话李等产品食用，味道偏酸一些，在价格方面三华李也比双华李买的贵一些。

三华李为什么叫三华李

1、因为翁源县三华镇（现归属龙仙镇）是三华李的发源地，据《翁源县志》记载，翁源县龙仙镇三华村在明朝嘉靖年间，就有三华李种植。

2、因为三华李的种植面积以翁源县三华镇为主，高达20多万亩，年产10万吨，产值3.5亿元，是广东省最大的三华李生产基地，号称“中国三华李第一镇”。

三华李什么时候成熟

早熟品种（个头较小）一般在4月中旬开始熟，迟熟品度种（即又大又红那种）一般5月下旬开始熟。

一般三华李的成熟期跟开花期有很大的关系，通常都是过年前后开花的，如果遇到哪年过年时的天气特别冷，开花迟的话，接下来的三华李成熟期也会相应推迟，不过部分人也会在2月份就吃到三华李，这种李子的来源一般是进口的，或者是大鹏种植的结果，其味道和口感不如应季上市的好吃，国产三华李已经成为地理标志美食，完全成熟的果子是清甜无酸味的，如果带有酸涩味道的可能还没有完全成熟或为催熟果，不可多吃，以免对健康不利。

三华李孕妇可以吃吗

可以吃。

三华李红皮红肉，色质艳丽，个大肉厚，肉质爽脆，酸甜可口，气味芳香，营养丰富，含有糖、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等营养成分，而且维生素非常搞，每100毫升果汁中含维生素C17.5-28.7毫克，非常适合孕妇食用，常吃具有开胃助消化、缓解孕吐、利尿通便、美容养颜的作用，但甘酸性凉的三华李不能多吃，以免刺激肠胃，引发腹痛、腹泻等不适症状，建议孕妇一天吃100-200克为宜，大约5个左右。

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