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芒果不能和什么水果一起吃 芒果与什么食物相克

1.51 K 人参与  2020年09月14日 11:09  分类 : 健康饮食  评论

芒果不能和什么水果一起吃

菠萝。

芒果是日常生活中常见的一种水果,其营养丰富、果肉多汁,而在食用时,并不建议和菠萝一起食用,因为菠萝和芒果都属于易过敏的水果,本身都含有能够引起皮肤过敏的成分,比如:芒果中含有单羟基苯,菠萝中含有蛋白酶等,两者同时食用的话,可能会引起人体皮肤瘙痒等过敏情况,特别是易过敏人群,因此两者最好相隔一段时间食用。

芒果与什么食物相克

大蒜

芒果是一种温性水果,而大蒜是一种辛辣刺激的食物,两者同食的话,对肠胃刺激较大,还有可能会引起上火情况,因此需避免同食。

海鲜

对于海鲜过敏的人群本身较多,而芒果中也含有一定的过敏原,两者同食会增加过敏几率,且两者都是不宜消化的食物,可能会引起腹痛、腹胀等不适感。

酒类

酒类中含有大量的酒精,若和芒果一同食用,对于肠胃刺激较大,还会增加肾脏负担,不利于酒精的代谢,对自身健康有一定的影响。

吃芒果的禁忌

1、过敏者不宜吃

芒果中含有单羟基苯,是一种易过敏成分,若是对于芒果过敏者来说,食用后会引起皮肤瘙痒、红肿等不适情况,若是不清楚自身过敏原建议前往医院检查。

2、皮肤病患者不宜吃

若是本身有皮肤病的患者是不宜吃芒果的,因为芒果本身性温还含有一定的过敏成分,食用后会加重病情,影响自身恢复。

一天中吃芒果的最佳时间

一般建议在午餐之前食用。

一天当中一般建议在午餐之前食用芒果,不仅能够增加人体饱腹感,减少正餐的摄入量,还能起到利尿、清肠的效果,对于正餐的营养和能量能够更好的吸收与利用,但是需注意,芒果不宜晚饭后食用,不仅不利于芒果营养成分的吸收,还会加重肠胃负担,出现腹胀等消化不良情况。

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