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能吃。
如果用的是正常的、没有发生变质的木瓜和牛奶做出来的木瓜奶昔有发生凝固的话,是可以继续食用的,这属于正常现象,食用后不会对健康造成什么影响。
如果木瓜奶昔是因为食用了已经发生变质的食材而发生凝固的话,就要停止食用。
木瓜属于酸性食物,其中含有大量的果酸,且木瓜中还含有大量的酶。而牛奶中含有丰富的蛋白质成分,当牛奶中的蛋白质与木瓜中的果酸和酶一发生接触时,就会使得蛋白质发生变性,从而导致木瓜奶昔发生凝固的现象,这属于正常现象,无需过度担心。
很多人吃木瓜奶昔的时候会感觉有点苦,这是因为木瓜中含有丰富的酶。这种酶会进入到口中时会和我们口腔壁黏膜上的蛋白质发生反应,这样就会使得木瓜奶昔吃起来有点发苦发涩。
这属于正常现象,如果不喜欢这种味道的话,只要将木瓜蒸熟一下再去做奶昔就不会有这种苦涩感了。
适量食用不会导致长胖。
木瓜奶昔中含有丰富的蛋白质、蛋白酶、维生素等多种营养成分,适量食用是不会导致长胖的。并且适量食用还有助于减肥,木瓜奶昔中含有丰富的木瓜蛋白酶,这种酶能够帮助分解体内的脂肪酸。并且木瓜中还含有一定的酵素,食用后能有利于食物的消化和吸收,并且还能够帮助脂肪分解,所以适量食用能帮助减肥。
但木瓜奶昔中也含有一定的热量,如果摄入过多且又不运动的话就会很容易导致长胖,所以如果不想长胖的话一定要加强运动。
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