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白萝卜。
制作排气汤的时候,采用萝卜的话,最好是采用白萝卜进行制作,因为白萝卜本身就是一种具有排气功能的食物,其可以促进人肠胃的蠕动,帮助消化,所以采用白萝卜。
白萝卜能够起到排气作用的原理是,白萝卜中含芥子油和粗纤维,其可以促进胃肠蠕动,推动大便排出,所以白萝卜具有此功效。
尤其是对于本身有胃胀气的人来说,适量食用白萝卜是可以很好的缓解胃胀气等不良的症状,所以制作排气汤的时候,建议是采用白萝卜会更好一些。
饭前喝。
排气汤其实并没有严格明确的事饮用时间,但是一般都是在饭前适量食用即可,因为排气汤一般都是比较清淡的食物,为了让机体更加容易消化吸收,并且达到更好的饱腹感,减少其他的食物吸收,会建议是在饭前饮用最好。
但是需要注意的是饭前饮用的话,不可以饮用太多的排气汤,排气汤只是为了起到辅助排气的作用,食用过多的话,其对于肠胃的压力还是有的,反而不容易排气。
尤其是对于术后的人群来说,排气尤为关键,建议是在医生的指导下饮用,根据自身的实际情况来做适当的调整。
生吃。
萝卜其实并不是制作成汤,其排气效果是最好的,只是这样是更利于人体吸收,也是口感和味道比较好的一个方式。
而萝卜其实是采用生吃的方式其排气效果是最佳的,因为其生萝卜的辛辣刺激成分可以促进胃液的分泌,促进肠胃的蠕动,其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气,所以生吃的萝卜的排气效果是最快的。
根据自己的喜好。
术后排气萝卜汤可以放盐,也可以不放盐,放盐的话,其放入的量就要非常的小,只能够起到提点味道的目的。
术后排气萝卜汤一般是不进行放盐的,若是觉得味道寡淡,难以进食,也是可以放入少量盐的,多余的盐是会影响机体恢复和排气效果的。
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