当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

西梅吃多了会上火吗 西梅一天吃几颗最合适

787 人参与  2020年09月05日 10:20  分类 : 健康饮食  评论

西梅吃多了会上火吗

可能会。

西梅性平、味甘,富含维生素、糖类、有机酸、膳食纤维及钙、铁、锌、钾等矿物质,适量食用能增进食欲、帮助消化,若体内燥热之气较重,过量食用西梅,则可能会出现上火症状。

上火了可以吃西梅吗

可以适量吃。

上火常见口角糜烂、牙痛、咽喉肿痛等症状,不宜食用温热、滋补食物,如桂圆、荔枝、枸杞、羊肉等,而西梅性平,上火期间可以适量食用,并不会加重不适症状。

西梅一天吃几颗最合适

一天吃3~5颗为宜。

西梅中含有多种糖类、有机酸,还富含膳食纤维及果胶,过量食用可能会引起肠胃不适,而且糖分可以转化成脂肪,因此,吃多了还可能导致长胖,一般来说,西梅一天吃3~5颗较合适。

哪些人不宜吃西梅

腹泻者

西梅中含有大量的纤维素,纤维素能推动肠胃的蠕动,有利于食物消化,其还含有充足的水分,有润肠的作用,因此,不建议腹泻患者食用,以免加重病情。

血糖高者

西梅中含有大量的糖分,富含葡萄糖、蔗糖、果糖等,血糖高者食用,不利于对血糖的控制,可能会加重病情。

胃溃疡者

西梅虽营养丰富,酸甜可口,但是胃溃疡患者不适合吃,因为西梅中含有多种有机酸,能刺激胃液的分泌,若胃溃疡患者食用,可能会对胃黏膜造成损伤,从而加重病情。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/15847.html

西梅  上火的症状  养生  健康  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 3.148.105.152
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。