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不建议吃完生蚝直接吃芒果。
虽然生蚝和芒果营养美味,具有不错的营养价值,但是两者均属于寒凉食物,同吃寒气较大,食用过多容易加重体内寒气,刺激肠胃,并且若是长期食用,容易影响自身体质情况,对于一些脾胃较弱的人,可能会出现肠胃不适的情况。
1、隔3小时后再吃芒果。
生蚝中属于高蛋白食物,其中主要含有蛋白质、维生素、钾、钙、锌等,是一种不大容易消化代谢的食物,一般食用之后,需要在胃液的作用下大约3小时才能完全消化,此时再吃芒果,便能避免带来健康隐患。
2、若是吃完芒果再吃生蚝,间隔时间为1—2小时为宜。
芒果的主要成分是碳水化合物、维生素C、维生素B1、花青素、钙元素、水分等,属于比较容易消化的食物,一般吃后,大约1—2小时就消化了,接着吃生蚝,就能避免过多刺激肠胃,避免肠胃寒气过甚。
生蚝、芒果性味寒凉,同食会降低消化功能的吸收能力,另外生蚝富含蛋白质,不易消化,而芒果中含有丰富的果胶及纤维素,若是两者一起食用会增加肠道负担,出现腹胀、消化不良的情况。
如果是一些本身肠胃较弱的人群大量食用了生蚝、芒果,会加重脾胃的寒气程度,刺激肠胃,导致肠胃不舒服,严重的话还可能出现拉肚子等不适情况。
芒果中含有漆酚、漆酶、儿茶酚等易过敏物质,而生蚝又属于高蛋白质食物,同样属于易过敏食物,食用对人体会产生一定的刺激作用,尤其是一些本身体质敏感的人群,会增加身体过敏的机率。
如果因为吃多了生蚝和芒果导致消化不良,建议食用一些消化片,并且逆时针或者顺时针按摩腹部,有利于快速缓解腹胀、消化不良等不适症状。
若是出现拉肚子等不适,建议多喝水,或者咨询医生,服用些具有止泻效果的药物,最好温热水送服,能够一定程度上缓解不适。
若是吃多了生蚝和芒果引发身体过敏,出现皮肤发痒、红肿,可以涂抹下抗过敏药物,严重的话,出现头晕、恶心、甚至腹泻等不适,建议在医生的指导下,服用一些抗组胺药物,有利于缓解不适症状。
若是腹泻情况比较严重,并且本身患有其他肠胃疾病,服用完止泻药没有得到较好的缓解,建议及时前往医院治疗,不要延迟避免出现严重脱水情况,不利身体健康。
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