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可以。
榴莲营养丰富,其所含的热量和糖分也是比较高的,所以一次不宜吃的过多。榴莲可以与木瓜一起吃,不会出现食物相克的现象。
建议不要喝牛奶。很多喝牛奶也会上火。
榴莲含丰富的胡萝卜素,对保护眼睛有好处,但同时榴莲中含较多的糖分,是热性食物,容易引起上火,而且会产生胃胀等问题,对身体不好。同时牛奶也是产气食物,吃完榴莲马上吃牛奶,会加重胃胀症状,对身体不好。
1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。
2、因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。
3、榴莲虽好,但一次不可多吃,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质不能吃。
4、榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。
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