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长痘是可以喝菊花茶,而且还可以帮助痘痘的淡化。
菊花本身是属于菊科多年生的草本植物,也是属于中药材,主要食用的是它的花瓣,菊花本身是苦涩的,而且属于寒性。而上火是因为体内火气大,那么食用菊花之后就起到了降火的作用。不仅如此还有解毒消炎的功效。
因为菊花本身是性寒的,从而具备了疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。当我们上火的时候,就可以适量的饮用一些菊花茶。
菊花茶不仅有清热去火的功效,还能降低我们的血压、扩张冠状动脉等等的作用。对身体的健康有着很大的帮助。
当睡眠质量不行的时候,也是可以饮用菊花茶的,因为菊花茶可以使得我们的神经松弛,从而更加放松的进入睡眠。
泡法:取适量的菊花、枸杞将它们放入水杯中,用开水进行冲饮,可以反复的饮用。
功效与作用:菊花可以帮助我们提高视力,很适合那些长期用眼的人群食用。而且枸杞子可以提高我们的智力。不仅如此,枸杞还能缓解身体的疲劳感,补充我们的体力。但是在饮用的时候,也不要每天都在饮用,尤其是女性,在月经期是不能饮用的,因为他们属于寒性,不利于经血的排出。
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