吃苦瓜肚子疼怎么回事 吃苦瓜肚子痛怎么解决

食用过多

苦瓜性质寒凉，吃多了会导致肠胃寒气过重，会对肠胃产生一定的刺激作用，容易出现肠胃不适情况，尤其是本身肠胃较差的人群，很容易出现肚子痛、拉肚子的症状。另外，若是长期大量食用， 可能会改变自身的体质情况，变得容易感冒发烧。

误食变质苦瓜

一般来说，变质的苦瓜也会出现泛苦、泛酸的情况，当中含有大量的细菌、微生物等有害物质，误食会导致肠胃不适，出现腹泻、腹泻等情况，因此误食了一些变质的苦瓜，也会出现肚子痛的情况。

吃苦瓜肚子痛怎么解决

1、喝姜茶

苦瓜吃多了会加重体内的寒气，适当喝些热水、姜茶，有利于缓解腹痛，还能够调节因腹泻引起的电解质失衡，并且可以祛除体内的寒气，具有暖胃的作用。

2、服用止泻药物

如果饮用姜茶、休息片刻之后，拉肚子的情况并没有有所缓解，可以在医生的指导下服用些具有止泻作用的药物，可以快速缓解拉肚子的不适症状。

3、及时就医

如果拉肚子的情况比较严重，并且服用止泻药后效果不佳，建议及时前往医院就诊，以免加重腹泻情况，出现脱水现象，影响身体健康。

什么人不适宜吃苦瓜

1、脾胃虚寒者慎吃

苦瓜性寒，不适宜脾胃虚寒的人群过多食用，以免过多刺激肠胃，容易出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康情况。

2、寒性体质者少喝

通常来说，本身体质寒凉人群，需要避免食用过多寒性食物，而苦瓜性寒，吃多了容易加重体内寒气，不利于身体健康，严重的话还可能出现腹泻、腹痛等不适。

3、孕期、经期女性慎喝

一般来说，处于孕期、经期的女性，身体会比较寒凉虚弱，而苦瓜性寒，尤其是孕妇，以免刺激胎儿，不利于自身及胎儿的健康，而经期女性，本身就寒气较重，容易手脚冰凉，因此同样不建议过多吃苦瓜，以免引发痛经或加重痛经的情况。

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