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小个绿芒果不能吃。
绿芒果有两种,一种是小个的未熟的芒果,还有一种的口感脆爽的大绿芒果,这种芒果在生硬的状态下,味道类似李子,口感独特,与成熟的芒果风味截然不同,在我国很多地方都有吃这种硬芒果的习惯,如广西、广东、海南、厦门等当地,但若是小个的绿芒果大部分芒果品种的未成熟状态,此时芒果中含有的过敏成分较高,吃后很容易导致人出现过敏现象,建议不要吃。
1、挑选表皮青绿,大小适中,表面无黑斑,散发芒果果香新鲜的绿芒果。
2、将绿芒果削皮,然后切块或切成丝,去核,放入淡盐水中浸泡15分钟备用。
3、然后沥干水分,准备一个稍大的碗,将芒果丝放入其中,撒入适量的辣椒粉、生抽即可食用,喜欢吃酸甜口味的可撒白糖、甘草粉或酸梅粉调味食用。
推荐食用量:100克为宜。
硬的绿芒果其中酸涩成分较多,多吃会刺激口腔和肠胃,导致口齿酸涩,甚至疼痛,胃酸分泌过多,肠胃疼痛等不适症状,同时硬的绿芒果还含有较多的过敏成分,会增加食用者的过敏几率,故硬的绿芒果适量品尝为宜,有很好的生津开胃、止呕作用。
没熟。
绿色的芒果一是未熟的芒果,另一种是成熟的脆芒果品种,但只要是按压感觉绷硬的,就说明芒果还未熟,因为成熟的芒果一种是果肉软嫩有弹性,入口爽滑多汁,另一种是爽脆酸甜,十分开胃,但芒果毕竟是水果,成熟后通过按压基本都有下陷的下陷,这是判断芒果是否成熟最简单的方法。
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