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能一起吃。
菠萝味甘酸,性平,归肾、胃经,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶、钾等物质;而甘蔗味甘,性寒,归肺、胃经,含有各种维生素、糖类、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,两种水果同食,在性味以及营养成分上均无相克冲突,可随心搭配同吃。
菠萝和甘蔗当中都含有较多的糖以及各种维生素和矿物质成分,这些成分吃后都可为身体补充营养,尤其是糖,能为人体提供能量(人体所需要的70%左右的能量由糖提供)。
菠萝和甘蔗都归胃经,食用有健胃和胃的功效,加上菠萝味道稍微带有酸味,在肠胃不适,恶心想吐的时候,吃些菠萝还有止呕的作用,而甘蔗丰富的甜汁,可中和菠萝的酸味,让菠萝吃着更为甘甜爽口。
菠萝和甘蔗都是含有水分较多的水果,食用后可刺激口腔唾液分泌以及补充体内水分,起到很好的生津止渴作用,非常适合夏季或口干舌燥期间食用。
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿的作用,而甘蔗含糖分及水分较多,能生津润燥,健脾利尿,非常适宜津液不足,小便不利者食用。
建议:菠萝和甘蔗总量一天不超过300克。
菠萝搭配甘蔗一起吃,两者含有的糖分、水分过高,如一次性吃太多,容易肠胃不适,导致腹痛、拉肚子、腹胀等症状发生,另外菠萝和甘蔗吃多了也容易刺激口腔和唇舌,容易出现舌麻、舌痛、口唇破裂出血等现象,因此吃的时候一定要控制好量,最好吃200克为宜。
菠萝和甘蔗一起吃的糖分过高,对于糖尿病人来说吃了同吃这两种水果,不利于病情控制,容易增高血糖值。
菠萝和甘蔗含有的水分较高,一起容易多吃,对于脾胃虚寒的人群来说,容易引发腹泻、肠胃不适等症状,故不宜吃。
菠萝和甘蔗含有较高的糖分,对于咳嗽多痰的人来说,糖生腻,会滋生痰液加重咳嗽,因此在咳嗽多痰期间不宜吃菠萝和甘蔗。
如果吃了菠萝后有腹痛,腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻等过敏症状的,是不宜吃菠萝的,严重的菠萝过敏可出现呼吸困难、休克等反应,非常危险。
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