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芦笋隔夜能吃吗 芦笋隔夜怎么保存

1.17 K 人参与  2020年09月05日 10:11  分类 : 健康饮食  评论

芦笋隔夜能吃吗

根据情况而定。

芦笋一种绿色的健康蔬菜,其中含有丰富的水分以及大量的营养物质,但也容易滋生细菌而变质,如果隔夜的芦笋保存得比较好,没有出现变味变质的情况,那么就还是可以继续食用的;但是如果隔夜的芦笋保存不当,已经出现变质的话,那么这样的芦笋就不建议再吃了,否则很可能会导致出现身体不适症状。

吃了变质的芦笋会怎样

如果食用变质芦笋较少或者自身的胃肠道功能比较强,可能并不会出现明显不适反应,那么也就不需要过于担心,停止食用即可。

如果食用了较多的变质芦笋或自身的肠胃功能较差,很可能会出现一系列食物中毒反应,如:剧烈腹痛、并伴有腹泻、恶心、呕吐等。若是出现了上述不适,建议可以尽量多喝水,促进食物排出,也能从一定程度上缓解不适,然后立即前往医院就诊,在医生的指导下行对症治疗。

芦笋隔夜怎么保存

冰箱冷藏。

芦笋在隔夜保存中,会滋生大量的有害细菌,并且还会增加亚硝酸盐的含量,人体食用后很可能会引起不适,而在冷藏条件下,可以抑制细菌以及亚硝酸盐的滋生,延长芦笋的保存时间,所以如果芦笋需要隔夜的话,一定要将它用保鲜膜包好,置于冰箱冷藏保存。

隔夜的芦笋怎么吃

加热食用。

隔夜的芦笋即使是放在冰箱保存,其中也会有一些细菌滋生,而将它高温加热后可以杀灭大部分的致病菌,这样吃起来更安全放心;另外冰箱冷藏的芦笋比较凉,对肠胃刺激较大,将它加热后也可以很好的减轻对肠胃的刺激。

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芦笋  健康  养生  

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