山竹草莓可以一起吃吗 吃草莓有什么好处

山竹草莓可以一起吃吗

两者可以同食。

山竹可以和草莓一起食用，两者一起食用不会产生对人体有害的物质。山竹和草莓都属于水果，山竹和草莓一起食用不会生成对人体有害的物质，所以可以放心食用山竹和草莓。

吃草莓有什么好处

1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;

2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;

3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效;

4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用;

5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。

山竹有什么功效作用

山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效。山竹山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。

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