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当做饮料喝,肠胃不好的人不要空腹饮用。
百香果是营养丰富的水果,含有维生素C、蛋白质、矿物质、酸类物质、糖类物质、氨基酸等营养成分,适量饮用百香果水可以促进代谢、提高身体免疫力,午睡后没有精神,喝百香果水可以清醒头脑;晚饭半小时后饮用百香果水可以促进肠道的蠕动、对食物的消化吸收很有好处。
可以适量喝。
百香果中含有果胶、粗纤维,晚饭半小时后饮用百香果泡的水,可以增加肠道湿润度、促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收,从而减轻饭后的饱腹感,使身体处于比较轻松的状态。
2-3个即可。
百香果富含营养,含有有机酸、维生素、矿物质、粗纤维等营养成分,每天吃2-3个百香果可以促进肠胃的蠕动、加速食物消化,但过量食用,很可能会增加肠胃的负担,所以,每天百香果的食用量不要超过3个。
2-3个即可。
百香果味道较酸,富含酸类物质,可以促进胃酸分泌,餐后适量食用百香果能促进肠胃的蠕动、促进粪便的排出,减肥期间,一天食用2-3个就可以了,因为酸类食物吃多了容易引起胃部不适。
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