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可以吃,但是不宜吃多。
1、在食物的营养成分上来看,生蚝富含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素B、钙、钠、锌、等营养成分,而橘子主要含有水分、蛋白质、脂类、纤维素、糖类、维生素以及多种微量元素,两者成分之间并不相克,因此可以一起食用。
2、但是在食物的性味上来看,生蚝性寒,味咸、甘,橘子性大寒,味甘、酸,两者性味一致,较为偏寒,同食会加重体内寒气,对肠胃产生刺激,容易出现肠胃不适,因此不宜多吃。
如果食用生蚝、橘子的量并不多,可能并不会出现不适症状,尤其是对于一些本身体质较好的人群,建议停止食用,适当休息即可。
因为生蚝、橘子均是寒性食物,吃多了可能会加重体内的寒凉之气,容易造成脾胃寒凉,出现腹泻等不适,建议煮一些生姜红糖水、葱白姜茶等饮用,具有祛寒作用的茶水饮用,有利于缓解身体寒凉的情况。
生蚝、橘子本身性寒,同时食用容易增强肠胃的滑利程度,出现腹泻等不适反应,建议在医生的指导下服用一些具有止泻的药物,有利于缓解不适。
如果服用了止泻药之后,腹泻的情况没有得到较好的缓解,建议及时前往医院就诊,避免出现严重脱水情况,不利身体健康。
吃生蚝之后4个小时吃橘子较好。
1、通常情况下,生蚝进入体内4个小时之后,在胃液的作用下,此时腹中的生蚝已经完全消化,寒气之气也消耗不少,此时再吃橘子,不会太过刺激肠胃,对身体伤害较小。
2、而若是吃完橘子之后吃生蚝,不需要间隔太长时间,由于橘子富含水分、纤维素的水果,比较容易消化,一般间隔1-2小时即可。不易对身体产生影响。
橘子:1个(200克),生蚝:100克。
橘子、生蚝性质寒凉,吃多了会加重脾胃的寒凉之气,并且生蚝富含蛋白质,而橘子含有丰富果胶、纤维素,两者大量食用容易加重肠胃负担,引起消化不良、腹胀等。因此尽量适量食用比较好,以免引起脾胃不适。
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