甜瓜可以和柿子一起吃吗 柿子不能和什么一起吃

甜瓜可以和柿子一起吃吗

可以一起吃。

甜瓜清香甘甜，是夏季常见的消暑水果，果肉中含有维生素B、维生素C、糖类、纤维素、矿物质等成分，有较高的营养价值，而柿子甜腻可口，含有维生素C、胡萝卜素、蔗糖、葡萄糖及碘、钙、铁、锌等矿物质，营养丰富，两者都是寒性食物，并且所含成分不冲突，可以一起食用。

甜瓜和柿子吃多少合适

推荐用量：甜瓜150克，柿子100克。

甜瓜和柿子都是常见的寒性食物，吃多了会加重体内的寒气，导致脾胃虚寒。另外，两者中含有大量的糖类及膳食纤维，过量食用会有较强的饱腹感，从而影响食欲，而且柿子中富含鞣酸、果胶等物质，长期过量食用，不仅容易导致肠胃不适，还可能会形成胃结石。

柿子不能和什么一起吃

高蛋白食物

柿子中含有大量的鞣酸，而鞣酸与蛋白质可以在胃液中发生反应，形成难消化的沉淀物，因此，柿子不适合与鸡蛋、牛奶、螃蟹、虾等高蛋白质食物一起食用，以免导致腹痛、腹泻等症状。

含淀粉较多的食物

红薯、土豆、芋头等食物中含有大量的淀粉，食用后可以增加胃酸的分泌，而柿子中含有大量的鞣质和果胶，若两者同食，胃酸会与鞣质、果胶等发生化学反应，形成难消化的物质，长期如此，可能会造成胃柿石。

甜瓜和柿子怎样一起吃

甜瓜柿子汁

原料

甜瓜、柿子、糖、凉水。

做法

1、将甜瓜洗净，去皮去籽，切块；

2、柿子洗净，撕去果皮，放入榨汁机中；

3、榨汁机中倒适量凉水，放入切好的甜瓜；

4、加糖，搅拌成汁，即可。

广告：50万本小说免费在线看！关注微信公众号：纸愈阅读，更多福利等您发现！

免责声明：本文内容由互联网用户自发贡献，不代表本站立场，阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性，谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况，请及时发送邮件至iurp#qq.com（#改为@）联系我们，一经查实，本站将立刻删除。

本文链接：http://m.fanbuxie.info/yinshi/12709.html