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荔枝不能和什么一起吃 哪些人不宜吃荔枝

1.18 K 人参与  2020年09月05日 09:50  分类 : 健康饮食  评论

荔枝不能和什么一起吃

1、黄瓜

荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用,这样的搭配方法会流失掉很多的维生素,而且也会遭到破坏,失去原有的营养价值,所以说这样搭配不当。

2、胡萝卜

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质,该物质可以破坏荔枝中维生素C,而且降低了营养价值,所以说这样的食物最好不要相互搭配的好。

3、动物肝脏

动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素C氧化,两者一起吃的话,可以降低营养价值,还能影响消化。

4、牛奶

因为牛奶有丰富蛋白质,而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块,影响吸收,可以降低牛奶的营养价值,而且对于一些人群来说也会导致腹泻的情况出现。

哪些人不宜吃荔枝

1、咯血患者

荔枝性温,味甘酸,易上火助热。《食疗本草》中早就指出:“多食则发热”;因为离职吃多了以后就导致上火的情况,所以说如果有咯血的人群还有上火的人群要禁忌。

2、眩晕患者

荔枝性温,味甘酸,肝火眩晕和痰浊眩晕患者都应忌食或少食。《本草纲目》中有记载:“火病人尤忌之。”所以说如果有眩晕的症状的人群,一定要注意最好不要吃荔枝比较好。

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