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吃桃有什么作用与功效 多吃桃子有哪些好处

1.36 K 人参与  2020年09月05日 09:49  分类 : 健康饮食  评论

补血

桃子富含大量铁元素,而铁元素在人体中具有造血功能,因而桃子是缺铁性贫血之人的理想水果,但是桃子不宜多吃,吃多易上火。

整肠

桃子富含多种维生素和果酸,钙、磷等元素,但是果酸的含量比较高,而果酸具有整肠的作用,因而食用桃子会有整肠的功效。

养肺

在中医的角度上,桃子性热而味甘酸,具有解渴,生津等功效,对肺部功能有好处,因而被称为“肺之果”。

止血敛汗

没有成熟的桃子与茶叶一起泡茶还是一道饮料呢,具有止血,敛汗等功能,可以治疗阴虚盗汗,就是手心脚心经常出汗并且夜间睡觉也会出汗。

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桃子  桃子的功效与作用  健康  养生  

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