香瓜不能和什么一起吃 香瓜放黄了能吃吗

寒性食物

香瓜味甘、性寒，吃香瓜后会增加身体里的寒气，若是搭配其他性寒食物一起食用，则会增加脾胃的负担，引起身体不适，因此，吃香瓜的时候最好不要和寒性食物同吃。

生活中常见的寒性食物有：马蹄、螃蟹、西瓜、苦瓜、田螺、生蚝、秋葵、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。

油腻食物

香瓜是营养丰富的食物，含有水分、膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分，很多人吃香瓜的时候会提前将其放在冰箱冷藏，增加风味，香瓜本身不好消化，和油腻食物一起吃会造成肠胃收缩，引起肠胃不适，因此，香瓜不能和油腻食物同吃。

常见的油腻食物有：肥肉、猪油、炸鸡、油条、月饼、鸡皮等。

高蛋白食物

香瓜中含有大量的纤维素、碳水化合物，食用香瓜后吃一些高蛋白食物不利于食物的吸收和利用，既影响食物的营养价值，也会增加肠胃的消化负担。

常见的高蛋白食物有：牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉、蛋白粉等。

甜食

香瓜的味道非常香甜，这是因为在香瓜果肉中含有较多的糖类物质，糖分足才会口感甜，香瓜升糖指数较高，而且糖分以简单的短链糖为主，较容易被身体吸收利用，吃了香瓜后再吃甜食，容易增加血液中的糖分浓度，引起血糖疾病和肥胖症状。

常见的甜食有：冰激凌、珍珠奶茶、生日蛋糕、糖水罐头、巧克力、红豆甜汤等。

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