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玫瑰和红茶能一起泡水喝吗 玫瑰花泡水喝的禁忌

947 人参与  2020年08月28日 15:24  分类 : 健康饮食  评论

玫瑰和红茶能一起泡水喝吗

能一起泡水喝。

红茶营养丰富,含有大量的维生素A、胡萝卜素、咖啡碱及钙、磷、镁、钾等矿物质,具有清热解毒、提神消疲、消炎杀菌等功效,而玫瑰花气味芳香,富含维生素及微量元素,既可食用又能入药,有益肺宁心、活血调经的功效,两者所含成分不冲突,可以一起泡水喝。

玫瑰花茶的功效与作用

理气解郁

玫瑰花中含有多种维生素、矿物质,能促进新陈代谢,还有一定的镇静作用,喝玫瑰花茶能消除疲劳、调节情绪,适合心情郁闷、烦躁易怒等人群饮用。

活血散瘀

玫瑰花有活血化瘀的功效,常用于治疗月经不调、月经稀少及跌打损伤等症状,其还有调和肝胃的作用,常喝玫瑰花茶,可以改善肝胃不和、胃脘疼痛等症状。

美容养颜

玫瑰花有调理气血的作用,常喝玫瑰花茶可以改善面色暗黄的症状,能使皮肤更加嫩白,而且玫瑰花茶有助消化、消脂肪的作用,有助于减肥。

玫瑰花泡水放几颗

泡水放5~6朵即可。

玫瑰花香气浓郁,泡水放太多会降低品尝的口感,而且玫瑰花中含有大量的鞣酸,这种物质有吸附、收敛的作用,若过量食用玫瑰花,很可能会导致肠胃不适,引起腹痛、便秘等症状,一般来说,泡水放5~6朵即可。

玫瑰花茶怎么泡

玫瑰花+柠檬

原料

玫瑰花、柠檬、蜂蜜。

做法

1、将柠檬用盐搓洗干净,再切成片状;

2、将玫瑰花洗净,放入杯中;

3、冲泡沸水,盖焖几分钟;

4、放入柠檬片,加蜂蜜调味,即可。

玫瑰+菊花

原料

玫瑰、菊花、冰糖、开水。

做法

1、将茉莉和菊花冲洗干净,放入杯中;

2、注入沸水,加入冰糖拌匀;

3、盖上杯盖,冲泡5~8分钟,即可。

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玫瑰花  

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