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上火,不利于消化。
冬枣的性味中医认为:味甘、性平,入脾、胃经;吃多了会上火,如果胃不好的,吃多了更不利于消化还,会出现腹痛、肚子胀、胃胀,泛酸,烧心等不适感。
吃冬枣若胃胀的慌,可以吃点促进消化的药物,若吃完药还是觉得胀气难受,应该及时去医院确诊。冬枣含糖量适中,味美可口,具有清理肠胃,有助于消化之功效,但微寒,湿热体质少食。
不超过10颗好。
冬枣的最主要的营养物质是维生素,其含有大量的维生素C和维生素E,对身体有很多调节作用,尤其是女性的皮肤,有很好的美容养颜效果,但是,枣类不适合吃太多,吃太会在胃内聚集,难以消化,出现腹胀食欲差等不适症状,建议冬枣每天食用量不超过10颗。
1.冬枣虽说性平,适合任何人食用,但是冬枣也属于枣类,枣类都不适合多吃,吃太多容易引起消化不良,胃胀等现象。
2.冬枣成熟季节一般早10月中下旬,早期上市的冬枣口感上几乎没有甜味,太甜可能有问题,注意变辨识,保证饮食安全。
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