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咽喉不舒服吃什么 喉咙不适吃些什么好呢

1.03 K 人参与  2020年08月28日 15:17  分类 : 健康饮食  评论

罗汉果

罗汉果是药食两用的中药材,味甘性凉,有润肺止咳,生津止渴,清热解暑,化痰止咳等功效。虽然罗汉果比较甜,但是不产生热量,糖尿病患者也可以食用。罗汉果对于喉咙不适的多种症状都能适用,一般大家喉咙不适也都是选择泡罗汉果或者胖大海。

荸荠

荸荠性寒,有着清热解毒,凉血生津的功效,一般喉咙不适就是有些上火了或者发炎了,而清热解毒正好可以缓解喉咙不适,生津的功效可以让喉咙不那么干哑。

银耳

银耳的功效很多很多,营养价值也高,对于喉咙不适而言,银耳能够滋补生津,润肺养胃,养阴清热,最重要的是能够润燥,秋季这个干燥的季节,适宜煮些银耳,放些蜂蜜,不仅能够缓解喉咙不适,也能够滋补身体。

胖大海

在介绍罗汉果的时候提到了胖大海,这2个是大家喉咙不适时马上能够想起的缓解喉咙不适的中药材。胖大海也是味甘性寒,是专门对症于喉咙不适的,能够解毒利咽,清肺热的功效。

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罗汉果  胖大海  中药  

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