当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

枸杞和柠檬可以一起泡水喝吗 枸杞柠檬泡水喝的功效

873 人参与  2020年08月26日 09:27  分类 : 健康饮食  评论

枸杞和柠檬可以一起泡水喝吗

可以一起冲泡,原因如下:

1、枸杞味甘,性平,柠檬性平,味甘酸,从性味上来看,两者是没有冲突的,所以可以一起冲泡服用。

2、枸杞中含有碳水化合物、胡萝卜素、维生素A、钾、钠、磷、镁、钙、维生素C、膳食纤维、蛋白质、硒、铁、烟酸、维生素E、锌、铜等营养物质,柠檬中含有碳水化合物、钾、钙、镁、磷、维生素、膳食纤维、脂肪、维生素E、钠、蛋白质、铁、锌、烟酸、维生素B1等营养物质,两种食物的营养成分也没有冲突,因此可以一起冲泡饮用。

枸杞柠檬泡水喝的功效

1、美容养颜

皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成的,而枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,柠檬中含有丰富的维生素C和维生素E,它们都能对抗自由基的过度氧化,从而起到美容养颜、抵抗皮肤衰老的作用。

2、清肝明目

枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A,它们能生成转化为视黄醇,从而提高视力,缓解眼部的疲劳,而且枸杞和柠檬都是入肝经的食物,所以两者一起泡服,可以起到清肝明目的作用。

3、提高免疫力

柠檬和枸杞中都含有丰富的营养物质,其中含有的维生素C能够预防坏血病和预防感冒,所以两者一起泡服,还能提高机体的免疫能力,预防感冒等疾病的发生。

枸杞和柠檬片正确泡法

1、将柠檬用盐水洗净,然后切成片状。

2、把枸杞用清水冲洗干净。

4、拿一个干净的杯子。

5、把切好的柠檬片和枸杞放入杯中。

6、放入少量冰糖,倒入烧开的热水。

6、浸泡20分钟后,即可饮用。

柠檬和什么一起泡水好

1、柠檬+蜂蜜:柠檬中含有较多的柠檬酸,平时将蜂蜜和柠檬一起泡水,刚好能中和一下柠檬的酸味,还有美容养颜的作用。

2、柠檬+姜:平时将姜、柠檬以及少量的冰糖一起泡水,既能补充身体所需要的一些能量,还有驱除体内湿寒之气的作用。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/6849.html

蜂蜜柠檬  枸杞  水果  维生素  美容  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 3.149.29.190
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。