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将苹果过水浸湿后可以在表皮放上一些盐,来回轻轻地搓苹果,这样可以将苹果表面上的脏东西很好的洗干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态,增强了摩擦,而且,食盐也非常干净。
准备好一个小盆,然后放一些淀粉,将苹果洗干净,而且这个方法也适合洗梨和葡萄水果,而且洗出来水果也会不容易变色。
将牙膏涂抹在苹果的表面当清洁剂,这个办法也非常的有效果,然后用热水清洗,这样就可以将苹果表面的保鲜剂清洗干净。
吃苹果对皮肤是有一定好处的。
苹果中含有大量膳食纤维,能改善便秘,能帮助排出身体当中的毒素,身体里面的毒素都排出去了,皮肤自然会变的比较光滑细腻。
苹果含有多种维生素,特别是维生素C,能减少黑色素的产生,使皮肤变得白皙透亮,光泽而富有弹性。
1.最佳时间是早上,这个时候脾胃活动很旺盛,吃苹果有利于吸收,甚至空腹吃苹果也是可以的。
2.午饭前半小时之后也比较适宜,饭前后半小时吃苹果减肥效果都比较好。
3.午饭后半小时也是可以的,但是在下午之前吃掉它是最好的,毕竟有句古话说“早上金苹果,中午银苹果,晚上铜苹果。”
4.晚餐后吃苹果不利于消化,不建议在晚餐后吃苹果。
5.建议吃完苹果之后一定要漱口,因为苹果中含有酸性物质,可能腐蚀牙齿。
苹果核里含有氢氰酸,它含有剧毒,如果不小心吃掉了苹果核一定要吐出来,这种物质积累到一定的量会中毒,积累多了会出现头晕、呼吸不畅等不良反应。
市场上有些苹果看上去特别好看,特别诱人,这个时候要注意辨别,这些苹果的成长环境可能与化学有关,它们可能是经过膨大素催生,催红素增色,并通过防腐剂保鲜的这些添加剂对肾脏不太好。有些苹果还有涂工业石蜡,它能够使苹果一直保持鲜亮,特别好看,但是吃了会对身体不好
由于苹果中含有鞣酸,会和海产品发生反应,导致蛋白质营养降低,且会造成腹痛、恶心、头晕等中毒现象。所以含有鞣酸的水果都不宜在吃过海产品后食用,如草莓、柠檬、柿子、葡萄等水果。
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