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百香果本身是属于有通便润肠作用的水果,所以约有一半左右的人群在进食百香果以后,都会出现大便次数增多、大便稀的症状,一少部分人会同时出现下腹疼痛或者不适感。所以在进食百香果以后,出现拉肚子或者排便次数增多的症状是正常的。但若腹泻次数明显增多,伴有发热等感染的表现,那么患者应该应用常规药物,对症治疗,必要时需要前往医院进一步就诊。
材料:百香果1个、白糖适量、热水适量。
做法:
1、取3-5个百香果对半切开,百香果要蔫一点干巴巴的比较甜,越是圆润漂亮的比较酸。
2、用勺子将百香果籽和止水一起舀进容器。加2-3小勺白糖,我比较怕酸,用了5个百香果加了50g白糖,大家可以少加点糖,尝了味道再加。
3、倒入热水,可以不用滚烫的,70度左右就OK。搅拌均匀就可以喝了,最好是有带盖子的杯子摇一摇更入味。
百香果适合在夏季食用,一天最多吃三个,若过量食用,不仅营养不会被吸收,而且容易导致脾胃不适,还会容易上火,适量就好。另外,患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。
百香果吃多了可能会对身体产生以下害处:
百香果味酸,有机酸含量非常丰富,这些酸性物质对牙齿黏膜可能会造成一定的刺激,进而引起牙齿发酸的情况。
百香果味酸,含有多种有机酸性物质,食用过多的百香果会使体内的胃酸含量增多,进而对胃部造成一定的伤害,还有可能会出现吞酸、反胃的情况,所以不太适合胃酸含量过多的人食用,也不适合患有胃溃疡或者是胃炎的人食用。
百香果中含有一定量的膳食纤维,这种物质在体内吸水膨胀,促进肠道的蠕动,当食用过多的百香果,可能就会出现肚子很饱,腹胀的现象,还有可能拉肚子,出现腹泻的情况。
百香果中含有一定量的胡萝卜素,过多食用百香果可能会让百香果中的胡萝卜素无法及时转化,堆积在血液中,然后出现手掌、脚底甚至全身出现黄染,使皮肤变黄。
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