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不能。
汤圆变红这是因为糯米粉中含有大量红酵母菌的缘故,红酵母菌菌落呈红色,当其污染糯米粉后,适当的温度湿度便会大量繁殖。当红酵母菌的数量在糯米粉中达到228个/克时,水煮元宵会有粉红褐色斑点。
而酵米面黄杆菌释放的黄杆毒素A留在米粉里,属于细胞毒,能使人体细胞变性坏死,组织器官的功能减退。这种毒素的特点是耐热,水煮、油煎都不被破坏。人们食用发红的汤圆后,可能感到消化道不适,出现腹泻呕吐。如果食用量大,而体质较差,会引起心律紊乱、肝肿大、甚至昏迷。水磨粉宜放入冰箱保存好。一旦发现煮好的汤圆发红,就不要再吃了。
不能吃。
汤圆煮熟后,会出现杏黄、棕黄以至红褐色的现象,这种变色元宵皮发硬,略有酸味,是食物变质的现象,吃了对健康不利,而且其营养价值也大打折扣,不能食用。
吃汤圆最好是在早餐、下午茶时间或消夜时吃。
如果是早餐吃,可以做主食点心,按照平衡膳食原则,搭配一些富含蛋白质的食物、蔬菜或水果即可。但如果是在下午茶与消夜时吃,汤圆就相当于糖水之类的零食,不要吃得太多。另外大多数汤圆都是高能量、高饱和脂肪与高糖的“三高食品”。因此,吃汤圆一定要适量。女性和老年人,最多吃一小碗即可,男性或者身体特别好、消化力强的人可以适当增加一些。但都不建议当饭吃。
除却部分人会选择自己包汤圆,对于大部分人来说购买速冻汤圆是不错的选择,这里提醒大家尽量去大型超市购买品牌速冻汤圆,最大限度避免买到由陈化糯米,病斑米,黄斑米等劣质糯米制成的汤圆。
1、在超市购买速冻汤圆时,切记拿取日期新鲜以出厂时间不超过一个月的产品为宜。
2、不要选择包装内冰晶较多的,这可能是解冻后重新冻结的,选择冰柜靠下翻动较少的产品。
3、如果是透明包装,看其产品是否有开裂现象。
4、购物付款前最后购买速冻类产品,回来后不要留存,及早食用,最好现吃现买。
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