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1.喝一点牛奶或者是酸奶,牛奶中的酪蛋白可以和辣子发生中和,从而在一定程度上降低辣感;
2.多喝凉白开和绿茶,不仅可以缓解辣感,还可以起到清肠排毒的作用;
3.适当吃一下蔬果,可以缓解胃里面的灼热感;
4.还可以喝一点蜂蜜水,蜂蜜水不仅可以缓解辣感,还可以对胃起保护作用。
1.辣椒吃多了会刺激胃粘膜,久而久之容易造成胃溃疡或其他消化系统不适;
2.辣椒食用过多会对口腔粘膜造成刺激,时间长了还可能会引起味觉减退;
3.辣椒为辛热食物,食用过多会导致上火,甚至出现口腔溃疡,咽喉发炎等症状。
蜂蜜和牛奶能在胃里形成一层保护膜,这样可以在一定程度上减少辣椒对胃的刺激,最好可以在吃辣前一小时食用;
酸味水果通常可以刺激消化液的分泌,还具有滋润润肠的作用,所以吃完辣后吃点酸味水果可以帮助消化;
吃辣易上火,如果这时候可以搭配一点凉性食物同食的话可以起到中和作用,像苦瓜、莲藕都是不错的选择。
痔疮患者吃完辣椒后会容易引起上火,使得大便变干,导致便血,痔疮疼痛加剧,甚至是痔疮复发,所以痔疮患者不宜吃辣;
阴虚体质之人本身内热较重,常表现为心烦内热,手心盗汗潮热,舌红少苔,如果再继续吃辣的话会导致体内内热加重,影响身体健康;
辣椒会刺激肠胃粘膜,如果本身肠胃功能不好的人吃辣的话可能会引发胃痛,甚至是胃溃疡的发生。
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