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木瓜榨汁的具体步骤如下:
1、首先准备木瓜一个、冰块适量、榨汁机一个、蜂蜜适量。
2、然后将木瓜清洗干净,去皮后切成块状。
3、接着将木瓜放入榨汁机中,加入食材三分之一的水,和少量冰块和蜂蜜。
4、最后接通电源,榨汁3-5分钟,倒入杯中即可饮用。
原料:木瓜一个、苹果一个、蜂蜜适量。
做法:
1、将木瓜清洗干净去皮去籽后,切块,苹果清洗后,去核切小块。
2、将准备好的木瓜和苹果快放入榨汁机中,加入少量的纯净水、
3、最后将打好的汁液倒入杯中,加少量蜂蜜调味即可。
原料:香蕉一根、木瓜半个、牛奶250毫升。
做法:
1、将木瓜清洗干净后,分成两半,去掉籽,切成小块。
2、香蕉剥皮切块。
3、将木瓜块和香蕉块放入榨汁机中,倒入250毫升牛奶,搅拌均匀。
4、最后倒入杯中即可饮用。
木瓜汁中含有多种维生素,而维生素是天然抗氧化剂,能够在一定程度上抑制体内自由基,减少黑色素的生成,人体食用能够起到美容养颜的功效,对脸部暗斑、发黄等情况有所缓解。
木瓜中含有天然木瓜酵素和天然蛋白酶,这两种物质都能够在一定程度上促进雌激素分泌,帮助人体乳房第二次发育,具有丰胸通乳的效果。
木瓜中含有一种天然木瓜蛋白酶,进入人体后,可以将体内的脂肪分解成脂肪酸,加快人体新陈代谢的速度,从而提高消化能力,帮助食物的消化与吸收。
一般来说,木瓜榨汁后,口感清甜,味道浓郁,若是有点苦,有两种原因,一是木瓜没有成熟,太生涩,在口感上会有苦味,二是木瓜没有清洗干净,越靠近果皮的果肉会带有一定的苦味,另外,木瓜籽中也有苦味,因此,木瓜榨汁时,需选择成熟、味道好的木瓜,能够提高食用口感。
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