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吃完小龙虾可以吃柿子吗 吃完小龙虾不能吃什么

1.17 K 人参与  2020年09月14日 11:17  分类 : 健康饮食  评论

吃完小龙虾可以吃柿子吗

不建议吃。

这是因为柿子中含有大量的鞣酸,鞣酸容易和蛋白质反应生成不易被人体消化的蛋白质沉淀,影响蛋白质的吸收。而小龙虾中蛋白质的含量较多,营养价值较高,若吃完小龙虾后再吃柿子,可能会影响小龙虾中营养成分的吸收,所以吃完小龙虾不宜吃柿子。

吃完小龙虾多久可以吃柿子

2小时左右。

因为在人体消化功能正常的情况下,食用适量的小龙虾以后,2小时左右就能被胃部消化。柿子容易引起肠胃不舒服,而且在吃小龙虾的时候很容易放辣椒进去,也会刺激到肠胃,所以建议吃完小龙虾2小时左右再吃柿子。

小贴士

消化功能较弱或消化不良的人群,可以适当延长间隔时间,以免对身体造成影响。

吃完小龙虾不能吃什么

温热性食物

小龙虾味甘咸、性温,食用之后身体可能会出现燥热的情况。如果吃完小龙虾后再吃一些温热性食物,容易加重身体的燥热情况,更有可能还会导致上火便秘等不适情况的发生。因此吃完小龙虾后不宜吃温热性的食物,如羊肉、板栗等。

鞣酸类食物

因为小龙虾是属于蛋白质含量丰富的食材,而鞣酸会跟高蛋白合成难以被消化的沉淀物,给肠胃带来较大的负担,容易引起肠胃不适等症状。所以吃完小龙虾不宜吃鞣酸类的食物,比如柚子、笋子等。

草酸类食物

因为小龙虾的矿物质含量较高,而草酸很容易会造成矿物质的吸收下降,甚至还会形成沉淀物。所以吃完小龙虾就不要吃菠菜、李子等草酸类的食物了。

磷元素类食物

小龙虾里不但含有丰富的蛋白质而且还含有数量不少的矿物质,所以食用之后会增加人体的尿酸量;而食用含磷元素类的食物也会引起尿酸增加的情况,若吃完小龙虾后再吃磷元素类的食物,会更加增加身体的尿酸量,所以吃完小龙虾后不宜吃动物内脏等磷元素类的食物。

吃小龙虾的注意事项

1、清洗干净:小龙虾对环境的耐受能力很强,不管是湖泊、还是江河淤泥之中都能生存,所以在食用之前一定要清洗干净,尤其是很多褶皱部位的腹部,更不容易被清洗干净。所以食用前应彻底清理,以免细菌侵入体内。

2、正确食用:龙虾的很多部位都是不建议食用的,比如小龙虾的头部很容易累积寄生虫,毒素的含量也比较多。因此一般是建议食用时去除小龙虾的头部,如果处理得干净的话可以选择食用一些虾黄。

3、炖煮时间充足:由于小龙虾长时间生长在淤泥之中,很容易被细菌、寄生虫等感染,所以烹饪的时候炖煮时间要充足,一般建议在40分钟左右,可以将寄生虫等细菌杀死。

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