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百香果能直接冲水喝吗 新鲜百香果怎么泡水喝

1.11 K 人参与  2020年09月14日 11:11  分类 : 健康饮食  评论

百香果能直接冲水喝吗

可以。

百香果一般是吃里面的黄色果汁和黑色种子,可以直接吃,也可以用来泡水喝,味道酸甜、气味清香,还富含蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素及氨基酸等,营养丰富,还能提高身体免疫力。

新鲜百香果怎么泡水喝

食材:新鲜百香果2个,蜂蜜适量,水350毫升。

做法:

1.将百香果洗净,沥干表面水分。

2.然后用刀将百香果对半切开,用勺子将里面的果肉挖出,放入杯中。

3.加入两勺蜂蜜,冲入350毫升水,搅拌片刻即可饮用。

4.冰镇之后饮用口感更佳。

百香果开水冲好不好

建议用温水或者凉水冲泡即可,不建议用开水冲泡,原因如下:

1.百香果中的维生素c含量丰富,而如果用开水冲泡百香果,会破坏一部分维生素c,降低百香果的营养价值,因此推荐用温水或者凉水冲泡,避免营养损失。

2.百香果的果肉细胞中含有丰富的果酸,如果用热水冲泡,果肉细胞壁破裂,会令百香果茶喝起来更酸,而用凉水冲泡则会好很多。

喝百香果蜂蜜水减肥吗

并没有减肥的功效。

减肥的途径一般有两个:一是减少热量的摄入;二是增加热量的消耗。而喝百香果蜂蜜水并不能够增加身体热量的消耗,也没有饱腹功效,因此并不能够减肥。而且百香果蜂蜜水味道酸甜,喝了之后还能够促进胃酸分泌,令人胃口变好,这样就会吃的更多,反而有发胖的风险。

但由于百香果蜂蜜水有很好的润肠通便功效,对于一些因为便秘而小腹肥胖的人群,喝了百香果蜂蜜水就有一定的瘦腰腹作用,但其实身体的脂肪并没有被消耗。

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百香果  蜂蜜  

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