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女人多吃红枣可以养气养血，增加面部光泽，减少因贫血引起的黑眼圈，同时可以促进吸收、补充铁等微量元素。
早上多喝柠檬水，可以有效的促进血液循环，引导有害物质排出。减低在体内的积聚机会，也可以减少黑眼圈。其实柠檬水简直就是万用法宝嘛。
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。海带富含铁质，铁质能够促使血红蛋白的增加，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。
芹菜是女人美容食物，可以调节内分泌，促进血液循环，同时能补充纤维和蛋白，对淡化黑眼圈有显着疗效。
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