荠菜能和西红柿一起吃吗 荠菜和西红柿一起吃有什么好处

荠菜能和西红柿一起吃吗

可以。

这两个食物的属性比较符合，可以一起食用。可以满足对人体的需求，对我们的身体是非常有好处的。

荠菜和西红柿一起吃有什么

1、减缓色斑延缓衰老

西红柿可以补充身体所需的番茄红素，可以加强身体的免疫能力，番茄红素可以减缓衰老的时间，减少生病的几率。番茄红可以减少黄斑的减少、色斑附着。

2、促进胃肠蠕动

荠菜含有粗纤维，对身体内的肠胃有很大的疗效，可以保护肠胃不受侵害。

3、缓解夜盲症

荠菜含有丰富的营养物质，丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，可以保护眼睛。

4、抗凝血

荠菜含有的营养物质可以有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。

5、降血压

荠菜含有丰富的营养物质，可以对血压有功效，可以降低血压的作用。

荠菜和西红柿的搭配食谱

荠菜西红柿鸡蛋汤

做法：

1、荠菜洗净去根，鸡蛋打入碗中，搅均备用，香菜切沫。

2、锅中放入清水250克左右，放入切好的西红柿片，加盐、鸡粉、胡椒粉，大火烧开，煮1分钟左。

3、然后用10克水淀粉勾成薄芡。撒上鸡蛋液，烧开关火。

4、取一只干净的碗，把做好的汤盛入碗中，淋上香油，撒香菜沫即可。

功效：暖肝、健胃、消食积、润燥、增强免疫力、护眼明目、健胃、透疹、增强免疫力。

广告：50万本小说免费在线看！关注微信公众号：纸愈阅读，更多福利等您发现！

免责声明：本文内容由互联网用户自发贡献，不代表本站立场，阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性，谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况，请及时发送邮件至iurp#qq.com（#改为@）联系我们，一经查实，本站将立刻删除。

本文链接：http://m.fanbuxie.info/yinshi/13686.html