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可以。
香蕉和红薯可以一起吃,因为这两种食物之间并没有相克的物质,而且两者的营养十分的丰富,一起吃可以为我们的身体提供更多的营养物质,对我们的健康十分的有利。
两者一起吃可以润肠通便。因为两者之间的营养物质都有润肠通便的效果,两者一起吃则可以更好的起到通便的效果,对于便秘的患者来说是一道很好的食物。
1、红薯的营养价值
红薯中的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等多种营养物质非常的丰富,营养价值非常的丰富,也被专家称之为营养最均衡的食物,对我们的身体健康有很大的好处。
2、香蕉的营养价值
香蕉中有丰富的的含水量,而且还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C等营养物质,除了这些香蕉还含有天然的糖分,分别是:蔗糖、果糖和葡萄糖、和纤维素。
1、尿病患者
因为糖尿病患者吃了红薯会造成血糖的升高,对糖尿病患者的健康非常的不利,如果这类患者经常服用红薯,会造成病情的加重,甚至会导致病情复发。
2、脾胃虚弱的人
因为如果脾胃虚弱的人经常吃红薯,容易造成腹部的不是,给患者带来不必要的痛苦,严重的可能会使病情复发,所以这类患者应该避免多吃红薯。
3、有草酸性结石的患者
因为红薯中含有大量的草盐酸,而这种病正是因为身体内的草盐酸过多而导致的,所以这类患者应该避免多吃红薯,防止病情的加重。
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