当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

减肥期间可以吃生姜吗 生姜的热量高吗

963 人参与  2020年09月05日 09:54  分类 : 健康饮食  评论

生姜的热量高吗

生姜的热量非常低。

每100克的生姜所含有的热量为46大卡,一片生姜大约为1克,其热量几乎是可以忽略不计的。而且平时我们在用到生姜的时候,也只是切上一两片来使用。就是在熬制生姜茶的时候,会使用的量多一些。

减肥期间可以吃生姜吗

减肥期间可以适当吃生姜。

一两片的生姜只有一两克,其热量几乎是可以忽略不计的,因此对于减肥的人而言,也不会造成很大的负担。生姜除了用作调味料去腥之外,也可以作为食材食用。不过因为生姜本身热量很低,因此即使我们作为食材去食用,只要不是大量去吃,也是不会导致我们发胖的。

生姜怎么吃减肥

1、生姜粉

将生姜清洗干净后,切成薄片,然后放在烤箱里面烤干后取出来。放在料理机中打成粉末保存。食用的时候,取出一些生姜粉,加适量的黑糖以及开水冲泡就可以了。

2、腌制

将生姜清洗干净后去掉外皮的那层皮,然后切成略微厚一点的片,放在干净的容器中,每层生姜上面撒上一层盐,叠加起来,每天搅拌一次,大概五六天就可以了。食用的时候,直接取出来吃就可以了。

3、醋泡姜

将生姜切片后放在干净的容器中,加入足量的醋把生姜全部淹没了。放在冰箱的冷藏室里面保存,每天吃的时候取出来吃上一两片就可以了。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/12737.html

减肥  生姜  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 18.118.33.239
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。